منتديات الامومة المغربية
,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’
منتديات الامومة المغربية
,’، نحن سعداء بتشريفك لمنتدانا
’,، فأهلاً بك عطْراً فوَّاحاً ينثرُ شذاه في كلِّ الأَرجاء ,’،
,’، وأهلاً بك قلماً راقياً وفكراً واعياً نشتاقُ لنزفه ’,،
’,، وكلنا أملٌ بأن تجد هنا ,’،
,’، مايسعدك ويطَيِّب خاطرك ’,،
’,، فِي إنْتظَارِ هطولِ سحابة إبداعك ,’،
,’، نتمنى لَك التوفيق ومزيداً من التوهج ’,،
’,، تَحيّاتِي وَتَقْديرِي ,’
منتديات الامومة المغربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الامومة المغربية

منتدى الامومة المغربية منتدى نسائي يهتم بتقديم كل ما هو جديد في عالم الطبخ المغربي،الجمال المغربي،الازياء و الموضه المغربية،العناية بالشعر و وصفات .......
 
الرئيسيةالرئيسية  اداعة قران كريماداعة قران كريم  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  الالعابالالعاب  قران كريمقران كريم  

 

 وجبات لأصحاب اارلجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
oum imane1

oum imane1


عدد المساهمات : 403
نقاط : 5057
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 10/04/2014

وجبات لأصحاب اارلجيم Empty
مُساهمةموضوع: وجبات لأصحاب اارلجيم   وجبات لأصحاب اارلجيم Emptyالخميس أبريل 10, 2014 6:16 pm

الوصفة الأولى:
خودي طاجين صغير نصبيه بكري لأنه كيحتاج الوقت باش إطيب، عملي فيها صدر ديال دجاج أو لحيمة هبرة يعني مافيهاش الشحمة مقطعة رقيقة باش تطيب دغيا عملي فوقها دوائر خيزُّـ بطا طا ـ اللفت يعني تنوَّع ْ الخضر ألي بغا ليها خطرْها من بعد تدير شوية الكامون ـ شوية الملح ـ أو قطيرة الزيت العود،حطي الطاجين على عافية قليلة باش الخضر تطلق الماء ديالها أوخليه إيطيب على خاطرُ راه كيجي لذيذ بالصحة و الراحة

الوصفة التانية:
خودي الروز العادي ماشي كلاصي ،صلقيه من بعد صفيه أو رشيه بشوية الملح أو بخريه خودي صحن التقديم عملي الروز بحال شكل الكسكس عملي من فوق اللحيمة أوالدجاج أوالحوت الأبيض مع الخضر ديال الكسكس بحيث تكوني طيبتيهم في الطاجين بنفس الطريقة ألي عطيتك في الوصفة الأولى راه تيجي رائع أو لذيذ بالصحة والراحة

الوصفةالثالثة:
خودي حوتة عمليها في آنية لكراتان زدي دواور رقاق خيزُّو الفلفلة الحلوة بكل ألوانها البطاطا بعض حبات الزيتون ما إكونش مالح ممكن تصلقيه ،عملي شوية الملح ـ الكامون ـ نقيطة الزيت الزيتون غطيه بي بابي ألمنيوم مزيان دخليه للفرن على عافية قليلة بالصحة و الراحة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وجبات لأصحاب اارلجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الامومة المغربية :: منتدى الطبخ والشهيوات المغربية :: قسم اطباق الحمية والريجيم-
انتقل الى: